29 marzo 2020

Reducir los triglicéridos altos

Los triglicéridos son uno de los lípidos que el organismo necesita, en determinada medida para llevar acabo sus funciones principales. Tras consumir ciertos alimentos, el cuerpo libera esta grasa en la sangre y luego la emplea como fuente de energía. Como ocurre con el colesterol, su acumulación excesiva satura las arterias y dificulta la circulación de la sangre a través de estas. Por suerte, existen ciertos remedios naturales para reducir los triglicéridos altos.

CÓMO REDUCIR LOS TRIGLICÉRIDOS ALTOS

JUGO DE BERENJENA Y PEPINO

INGREDIENTES

  • 1/2 berenjena
  • 1/2 pepino
  • 1/2 vaso de agua

PREPARACIÓN

  1. TROCEA los vegetales y bátelos en la licuadora con medio vaso de agua.
  2. SIRVE cuando tengas una bebida homogénea.
  3. INGIERE el jugo en ayunas, durante 2 semanas.

INFUSIÓN DE CANELA

INGREDIENTES

  • 1 taza de agua
  • 1 cucharadita de canela
  • 1 cucharadita de miel

PREPARACIÓN

  1. HIERVE el agua y agrega la canela.
  2. REPOSA por 15 minutos y agrega la miel.
  3. INGIERE una taza media hora antes de la comida principal, durante 2 semanas.

AGUA DE AVENA

INGREDIENTES

  • 2 cucharadas de avena
  • 1 vaso de agua

PREPARACIÓN

  1. INCORPORA los copos de avena en el vaso de agua y deja remojar por una noche.
  2. CUELA la bebida y consume el líquido en ayunas.
  3. REPITE su consumo 3 veces a la semana, durante 1 mes.

ACEITE DE OLIVA Y LIMÓN

INGREDIENTES

  • 1 cucharada de aceite de oliva extra virgen
  • 1 cucharadita de jugo de limón

PREPARACIÓN

  1. MEZLCA el aceite de oliva y el jugo de limón.
  2. INGIERE diariamente y en ayunas, durante un mes.

Recuerda no automedicarte y visitar al médico regularmente para que pueda darte el tratamiento adecuado para cualquier mal o dolencia que padezcas.

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